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【新的健康概念五维健康】五维健康电视,健康新概念

来源:直言不讳网   时间: 2019-03-17

作文「五维健康电视,健康新概念」共有 2164 个字,其中有 1850 个汉字,0 个英文,38 个数字,276 个标点符号。作者佚名,请您欣赏。玛雅作文网荟萃众多优秀学生作文,如果想要浏览更多相关作文,请使用网站顶部的作文搜索引擎进行搜索。本站作文虽然不乏优秀之作,但仅为同学们学习交流的习作,不能当作范文使用,希望对同学们有所帮助。

健康取决于什么?现实生活告诉我们,健康取决于人的行为和生活方式,而人的行为和生活方式受人的观念支配,因此,健康取决于观念。在历史发展过程中,人类的健康观经历了“一维”、“三维”和“五维”三个重要阶段。

健康不仅是没有疾病

小许,某中外合资企业的女职员,身材匀称,性格开朗。她特别钦佩“女强人”,发誓要做一个白领“铁娘子”。当然,小许深知“身体是革命的本钱”,所以平时格外注意调养,每年员工体检她都是“全优”。但是,光有好的身体,没有工作业绩是不行的。由于业绩平平,她始终未能得到提拔。渐渐地,小许变得闷闷不乐,内心烦躁、压抑和愁苦,有时坐立不安,不能集中精神安阳看癫痫病专科医院工作,常常懊悔、自我谴责。在工作中,有同事想帮她一把,都被她婉言谢绝。
依照“健康就是没有病”的传统健康观,若把小许放在20世纪30年代来看,她是个没有任何疾病的健康人。因为那时,人们普遍认为,疾病与健康是相互排斥的,健康等于无病,无病等于健康。小许体质“全优”,身体健康是毋庸置疑的。但1948年,世界卫生组织在成立宪章中对此“一维”健康观进行了更正:“健康不仅是没有疾病或虚弱,而且是躯体上、心理上和社会适应上的完好状态。”这就是现在人们熟知并正在践行的“三维”健康观。
用世界卫生组织的这一标准来衡量,小许就不是一个身心都健康的入。果然,后来在心理医生那里,小许找到了答案――她患有焦虑性神经症。这一病症起始于对升职的热切期盼,形成于担心不再有期盼。短时焦虑,对身心、生活、工作不会发生大的妨碍;长时间焦虑,能使人面容憔悴、体重下降,甚至诱发躯体疾病,给身心健康带来影响。

“五好”才是真健康

在押犯陈某,因屡次贪污受贿而被判刑入狱。这个曾风光一时的某国企财务处长,谈到自己犯罪经过时说:“别看我过着衣食无忧的生活,但我的内心是十分复杂的,每当我又干完一件这样的亭,总像是有人看着我似治疗儿童癫痫病比较好的医院的,感到紧张,有时甚至是恐惧。一次,我挪用了一大笔公款,结果几夜都没睡好觉。”
如今,世界卫生组织关于健康的概念有了新的发展,把道德修养纳入了健康的范畴。新概念认为,一个道德健康的人,才能身心健康,延年益寿。其内容包括:健康者不以损害他人的利益来满足自己的需要,具有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱等是非观念,能按社会行为的规范准则来约束自己及支配自己的思想行为。
试想,像陈某这样一个食不香、睡不安、惶惶不可终日的入,何以能谈健康!长期处于应激状态的他,终因中枢神经、内分泌系统功能失调,导致全身细小动脉痉挛,外周血管阻力增加,在不惑之年就患上了高血压病,而且因脑血管破裂发生了中风。而品性善良,心地坦荡,遇事出于公心,则能促进人体分泌更多有益的激素、酶类和乙酰胆碱等,这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋程度调节到最佳状态,从而增强机体的抗病力,促进入的健康长寿。
再来看看另一个例子。张女士在医院体检后,医生告诉她请她丈夫到医院来一下。她的丈夫果真到医院去了,回到家,一脸愁容和沮丧。张女士问丈夫究竟发生了什么事。丈夫含泪告诉她,她在体检中被发现患了肺癌,原因是长年被动吸烟。这位嗜烟如命的丈夫悔恨万分地发誓,什么癫痫病科医院好今后再也不吸烟了。然而,为时已晚,张女士不久便撒手人寰。
这是一个典型的因“吸二手烟”丧失生命的例子。吸烟是一种不良行为,也是一种“损人不利己”的行为。长期以来,大多数人认为吸烟危害主要在于吸烟者本人主动吸烟,即“吸一手烟”,事实并非如此。吸烟时卷烟经燃烧散发的烟雾可分为主流烟雾和支流烟雾两种。被动吸烟者主要吸入的是支流烟雾,而主动吸烟者吸入的主流烟雾在体内被吸收的仅占70%还有30%被呼出体外,混入支流烟雾中。被动吸烟者吸入的支流烟雾成分从定性上来讲与主流烟雾基本相同,但在数量上却有所差别,其有害成分比主流烟雾更高。由此可见,“吸二手烟”不仅与“吸一手烟”有着同样的危害,而且对健康的损害还更为严重、更为强烈。
世界卫生组织估计,从全球看,生活方式占死因比例,发达国家已达70%~80%,发展中国家为40%~50%。高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症……这些现代文明病,无不与不良行为与生活方式有关。生活方式病已经成为人类健康的第一杀手。因此,在健康概念中,还应当包括“行为健康”。
可见,在历史发展过程中,人类的健康观发生了由“一维”到“五维”的变化。如果说,由世界卫生组织提出的“三维”健康观是人类健康史上先天性癫痫能治吗的一大进步的话,那么,21世纪,在身体、精神、社会、道德、行为等方面反映出的机体全身心健全,将是人类健康观的又一次飞跃。
有句话说得好:“一个人什么都可以有,就是不能有病;一个人什么都可以没有,就是不能没有健康。”可见健康对人来讲是何等的重要!当然,这个“健康”指的应当是“五维”健康。要做到这点并不难,只要记住并践行以下5句话20个字就行了:“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,睡眠充足。”相信我们在这“人体五大基石”铺垫下,在“五维健康观”引领下,一定能实现健康的目标,到达长寿的彼岸。

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